Párkapcsolati tippek
Miért kell először ÖNMAGAD szeretned a párkapcsolatban
Közismert dolog, hogy először magad kell szeretned ahhoz, hogy más szeretni tudjon téged. Ennek egyszerű az oka – az ideális partnerünk a mi reflexiónk.
Magunkhoz hasonló embereket vonzunk magunk köré. Nem csak a romantikus vagy fizikai (szexuális) vonzalomra gondolok. Minden típusú kapcsolatunkba magunkhoz hasonló embereket vonzunk be.
Minden embernek van egy egyedi „hitrendszere”, egy világnézete, ami valamennyire különbözik mindenki másétól. Gyakorlatilag a világnézetednek van egy „ujjlenyomata”, ami mozgat téged. Ez határozza meg, mi fontos számodra.
A politikai nézeteid, az ízlésed (zene, kaja) mind ebből a világnézetből származik. A személyes gondolataid, és érzelmeid… Mindenki másra rezonál, másra figyel fel. Ha a gondolataid sötétek, szereted a heavy metalt. Ha a gondolataid vidámak, vidámabb zenéket hallgatsz. Csak bizonyos cuccokat szeretünk. Például én szeretem a kávét, mert bírom a rám gyakorolt hatását.
Azok az emberek, akik belépnek az életünkbe, a mi igényeink szerint is változnak. Sokszor olyan emberekkel találkozunk, akik adott helyzetben ugyanúgy döntöttek, mint ahogy mi döntenénk. Ők azok, akik rendszeresen képzik magukat és eljárnak kommunikációs tréningekre, oktatásokra. Hol élj, melyik bárba járj, hova járj általában vásárolni. Az összes döntésünk hat arra, hogy milyenek leszünk, percről percre, napról napra és évről évre.
Mikor belépsz egy szemináriumra vagy egy színházba, hova ülsz? Az első sorokba, ahol kérdéseket tudsz feltenni, vagy hátra, ahol aludhatsz anélkül, hogy bárki is törődne veled? Vagy középre? A személyiségünkre a helyek is hatnak, ahol megfordulunk, és a körülöttünk lévő emberek is erősen hatnak ránk.
A romantikus egyezés is nagyon fontos.. Szerinted mér kérdezzük meg az ismerkedés elején a csajtól, hogy milyen zenét hallgat? Mert meg akarjuk tudni, hogy egy hullámhosszon vannak-e velünk. Ha hasonló zenét hallgatunk, az sokszor azt jelenti, hogy hasonló érzelmi tapasztalatokkal rendelkezünk, és ezért könnyebben megértjük egymást, könnyebben meg tudunk bízni egymásban.
Persze a romantikus egyezést be is lehet kamuzni. Az egyetlen, amit csinálnod kell, hogy meghallgatsz valakit, miközben szenvedélyesen beszél, és elfogadod, amit mond. Aztán találsz valamit, ami érzelmileg hasonló töltetű, és megosztod vele. Ez nehézkes. Sokkal egyszerűbb, ha alapból ugyanolyanok vagytok érzelmileg. Akkor csak úgy lazán jönnek a dolgok.
A gond akkor kezdődik, mikor olyan emberekhez kezdesz el vonzódni, akik nincsenek veled egy hullámhosszon. Ez azt jelenti, hogy ezek az emberek nem hozzád valóak, mégis van valami, amit tisztelsz bennük, amiért felnézel rájuk. Azért akarsz velük lenni, hogy jól érezd magad, hogy rajtuk keresztül pótolj valami belső hiányt, vagy hogy segítsenek neked abban, hogy megváltoztasd más emberek rólad alkotott véleményét. Ezek a kapcsolatok alapból kudarcra vannak ítélve, hiszen hatalmas erőfeszítésbe kerül a fenntartásuk.
Szereted magad? Vonzódna hozzád egy olyan valaki, aki ugyanolyan, mint te, csak csajban? Azok az emberek, akikhez vonzódsz, életfilozófiájukban, szociális hierarchiájukat tekintve és céljaikban hasonlítanak hozzád?
A hozzád illő embernek ugyanolyanok a vallási és politikai nézetei, mint neked. Az életfilozófiájuk teljesen megegyezik a tiéddel. Persze a nemek közt vannak alapvető különbségek, például a pasik általában erősebbek. Viszont a kapcsolatokban megnyilvánuló stressz fokozódik azzal, ha nagyon sok különbség van a pasi meg a csaj közt. Egy bizonyos mennyiségű stressz még elfogadott, és talán színesebbé is teszi az életedet, de ez csak egy bizonyos értékig igaz.
Mikor azokra az emberekre gondolsz, akik körülvesznek téged, azt érzed, hogy ők azok, akikkel a legtöbb dologról ugyanúgy gondolkodtok? Vonzódsz hozzájuk? A srácok és csajok akikkel vagy hasonlóak hozzád? Olyan emberek, amilyen te is akarsz lenni? Ha elég figyelmes vagy, észreveszed, hogy amiket nem bírsz bennük, azt valójában magadban nem bírod… Így hát visszautasító leszel az adott személyekkel, és elkezdesz az ellenkező típusúakhoz vonzódni.
Ha szereted önmagad, az embereket is szeretni fogod, akikkel találkozol, és ők is szeretni fognak téged. Ha nem szereted magad, olyan emberekre fogod pazarolni az energiádat, akik le se szarnak, akik nem olyanok, mint te, és azért fogsz küzdeni, hogy elfogadjanak, vagy pedig olyannal leszel, akit te sem szeretsz.
A párkapcsolat tanulható!
Két megoldás van erre. Az első és a legfontosabb, hogy meg kell tanulnod önmagadat szeretned. A második, hogy megpróbálsz azzá változni, aki valójában lenni akarsz.
Ha szeretni akarod önmagad, először tudatosítanod kell magad, hogy te TE vagy. Senki nem dönt, gondolkodik úgy, mint te, és ez rendben is van így. Senki nem látja úgy a világot, mint te. Senki nem teljesen ugyanolyan a képességeiben, senki nem pont ugyanabban tehetséges vagy tehetségtelen, mint te. Egyedien baszod el a dolgokat, egyediek a hibáid is.
Ezért hát te kell a legfontosabb legyél a saját életedben. Ha egyszer átlátod ezt a gondolatmenetet, másképp fogsz a többiekre nézni. Az ellenkező neműek közül azokat fogod vonzani, akik veled ekvivalensek vagy legalábbis hozzád hasonlóak, ezért ha elfogadod önmagad, őket is el fogod fogadni.
Sokan azzal takaróznak, hogy pont a negatív sikerélményekből következő elégedetlenség, kudarc-érzet vagy bűntudat gátolja meg a fejlődésüket. Utálják magukat, úgy érzik, semmi sem sikerülhet nekik. Az igazság az, hogy ez magát a fejlődést nem hátráltatja. Még nem vagy az, aki lenni szeretnél, de már az sem vagy, aki voltál. Normális érzés ilyenkor, el kell fogadnod, hogy néha szarnak érzed majd magad.
Persze, jóval egyszerűbb úgy megváltozni, hogy elfogadod a pozitívumaidat és a hibáidat is egyaránt. Egy önbizalomnövelő tréning sokat dobhat rajtad! A nem-elfogadásból fakadó negatív érzések valójában jók, mert arra ösztökélhetnek téged, hogy valami nincs rendben, és változtatnod kell. Tehát valójában ezek személyiségfejlődésre bírnak téged.
Nézzük az embereket, akikkel jóban akarsz lenni. Lehetsz olyan ember, aki jóban van velük, de először el kell fogadnod azt, hogy NEM vagy az. Nagyon fontos, hogy tisztázd, melyik lépcsőjénél tartasz egy adott folyamatnak. Ha az emberek, akik lenni akarsz, olyanok, amilyenné nem akarsz válni, akkor hagyd ott őket.
A párkapcsolat elmélete bárki számára megtanulható!
Képzeld el, hogy a sulidban van egy kocka, aki össze akar jönni a vezérszurkolóval. A vezérszurkolónak bejönnek a focisták, mert többnyire azok is aktívan sportolnak, sokat buliznak, és magabiztosak, ő pedig ugyanilyen. A vezérszurkoló nyilván nem olyan sráccal fog összejönni, aki antiszociális, egész nap a négy fal között ül, és nem mer egy lány szemébe nézni, mikor beszél vele…
Szóval a lány megszerzéséhez a srác focista kell legyen. Nem kell feltétlenül kommunikációs tréningekre, tanfolyamra járnia de lehet hatásos lenne. Persze, továbbra is gépezhet egész nap, és nem kell fociznia, de ha igazán vonzódik a csajhoz, az azt jelenti, hogy fel tud nézni rá. Tiszteli a képességeit és a hiányosságait, és valamilyen szinten olyanná akar válni, mint ő.
Az a kocka, aki ilyen esetben nem akar focista lenni, az nem is akarja azt a csajt. Egy másik kocka csajt akar, aki hozzá hasonló. A megoldás az ÖNELFOGADÁSBAN rejlik. Ha elfogadja önmagát, a kocka csajt is elfogadja maga mellett. Ha elfogadja önmagát, de azt mondja, hogy fejlődnie kell bizonyos területeken, akkor focistává is válhat.
Ha elfogadod magad, észre fogod venni azt, ha olyanokkal akarsz összejönni, akikkel jelenleg nem tudnál. Ha azért akarsz vele lenni, hogy így kompenzáld a saját hiányosságaidat, szar lesz a kapcsolat. Ha azért akarsz velük lenni, hogy ideális partnerek legyetek egymás számára, akkor neked ideális partnered ő, és neki is te. Ne a nők miatt változz meg. Magad miatt.
Fogadd el önmagad, és szeretni fogod a párodat.
